_edited.jpg)
PERSONLIG TRÆNING
Vælg personlig træning hvis dit mål er specifikt eller hvis du har svært ved at nå dit mål alene. På et intro møde vil du sammen med din Coach udforme en plan, så du kan nå dit mål.
Hjælp til kost
Ønsker du at tabe dig, så skal 80% af dit fokus være på den del og 20 % på din træning. Her udarbejder din Coach en plan, der virker bedst for dig i forhold til din hverdag.
Hvor mange gange om ugen bør jeg træne med min Coach?
På dit intro møde med din Coach finder I frem til om du har behov for træne med din Coach 1,2,3 gange om ugen.
På dit personlige møde med din Coach finder I frem til din specifikke plan.
Klient historier
Lynsey
Before I wasent enjoying traning and I lacked motivation.
Now 4 month in with Coach Lene I deffently have my mojo back, I feel much Stronger and happyer.
Also I love the relationship I have build with my trainer.
Annette
Jeg har ikke fortalt nogen om mit projekt fordi jeg synes det kunne være sjovt at se hvem der først lagde mærke til det. Kolleger, venner, familie? *
Jeg kan virkelig selv se og mærke det på min mave samt se det i ansigtet.
I dag var der 2 af de unge på arbejdet, som roste mit tøj i store vendinger. Jeg plejer at gå i kjole og havde noget mere stramtsiddende på i dag"
Christian
Det er en stor motivation at opleve udviklingen i styrke og teknik på kort tid – og jeg glæder mig hver gang jeg skal til træning hos Daniel - Det er et frirum fra en hektisk dagligdag . Træningen med Daniel er supermotiverende, og smitter af på min dagligdag, hvor jeg i takt med at jeg kom i bedre form, har endnu mere appetit på at træne og leve sundere. Jeg har desuden et langt større energiniveau og velvære i min dagligdag
Andreas
Jeg har et hårdt fysisk arbejde som tømrer.
Mit forløb på 6 måneder hos Coach Daniel har givet mig den styrke jeg manglede og jeg fortsætter med nye mål i Januar.